Spargel 155g, Olivenöl 3ml, Salz 2g.
Reis 200g (Wasser, Basmati-Reis, Sojasoße, Butter, Kurkuma, Pfeffer, Salz), Gemüsemischung 20g.
Gemischter Salat 150g, Zitrone 25g, Salatdressing 25g (Honig, Frischer Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Senf).
Zypriotisches Pita-Brot 150g, Knoblauch 10g.
Griechisches Pita-Brot 120g.
Polenta 200g (Maismehl 80g, Milch 80g, Butter 12g, Salz 3g).
Kartoffeln 200g, Salz.
Basmati-Reis 190g, Butter 8g, Salz 1g, Pfeffer 0,5g, Kurkuma 0,5g.